Vzrůstající počty obézních lidí jsou důsledkem dnešní uspěchané doby. Lidé tráví spoustu času v práci, poté se musí starat o domácnost a na další zájmy jim již moc času nezbývá. Spousta rodin se nechce zdržovat přípravou jídel a raději navštěvují stánky s rychlým občerstvením, kde se do sytosti najedí. Bohužel však tak do těla dostávají mnoho nezdravých látek a velké množství nadbytečné energie, která se poté hromadí v tukové tkání.

Dá se to napravit

Nikdy však není pozdě s tím něco dělat. Do našeho povědomí se dostává stále více informací o tom, co je zdravé a co nikoliv. Je sestavováno stále více nejrůznějších jídelníčku a stravovacích plánů, které zaručeně fungují. Velká pozornost začíná být směrována k proteinové dietě, na kterou vsází stále více lidí.