Jako malá holka jsem dělala takovou sportovní gymnastiku. Nebylo to nic extra. Nebyla to taková gymnastika, kde jsem závodně soutěžila. Já jsem soutěžila akorát tak v našem městě za školy a ještě jenom v blízkém okolí. Jinak to nebylo nic populárního, i když jsem samozřejmě chtěla být gymnastka a nebo baletka. Ale se mi to bohužel vůbec […]

Podle mého názoru všechny sportovní aktivity jsou důležité. Samozřejmě, že je vůbec nemusíte dělat všechny úplně naráz anebo je všechny vykonávat postupně. Je normální, když si člověk vybere třeba jenom jednu anebo dvě sportovní aktivity. Řeknu vám, že sportování je důležité. Jen si vemte, že dříve třeba někde v pravěku sport byl také velice důležitý. Je logické, že dříve […]

Pokud by vás lákalo sportovat, ale nikdo z vašich přátel nechce nebo se na něco takového necítí, můžete využít toho, že máte sourozence a že společně můžete nějaký ten sport dělat. Dnešní děti mnohdy dělají jen to, že sedí za počítačem, takže pokud byste je někam vytáhli, udělali byste jen dobře. Najde se mnoho lidí, […]

Já sama za sebe mám opravdu moc ráda sport. A opravdu nevím, co bych dělala, kdybych si třeba zlomila obě dvě nohy a nemohla bych se nějak vůbec hýbat. Může být člověk vůbec na sportu nějak závislý? Pokud ano, tak je to jistě můj případ! Opravdu by mě to vadilo ležet jenom v posteli a nic nedělat. A možná […]

Někteří lidé nemají takové štěstí, že by mohli sportovat na profesionální úrovni. A proto musí volit sporty oddechové. Například při bolesti zad nebo artritidě. Sporty, kde musíte být často ohnuti, předkloněni  v křížové oblasti a rychlé otáčení. Určitě nejsou vhodné. Ale naopak třeba plavání je při bolestech zad naprosto ideální. Uvolňuje totiž svalstvo, klouby a napomáhá […]